terça-feira, 13 de setembro de 2016



O que são Multivitamínicos?

Multivitamínicos são suplementos em cápsulas ou comprimidos, que têm como objetivo fornecer todas ou a maioria das vitaminas e minerais que o corpo necessita no dia a dia e que nem sempre são ingeridas através da nossa alimentação.

Porque uma pessoa que treina, deveria usar esse suplemento?

Vitaminas e minerais tem um papel muito importante em centenas de processos que ocorrem em nosso organismo, que influenciam em coisas como qualidade do sono, imunidade, síntese de proteína, contração muscular, produção de hormônios, recuperação muscular e muito mais.
As vitaminas e minerais são essenciais para que o corpo funcione corretamente e isto é ainda mais importante para uma pessoa que submete o corpo a treinos pesados. são essas pessoas que treinam pesado que precisam ter a ingestão adequada de todos os micronutrientes.
Mas é possível fazer essa ingestão correta dos micronutrientes através de uma dieta; Rica em Vegetais, Alimentos naturais, e principalmente em frutas. Isso faz com que não precise usar especificamente um Multivitamínico.
Mas para quem não consegue ou por opção não se alimenta adequadamente, o multivitamínico é indispensável, podendo focar-se na ingestão dos macronutrientes (proteína, carboidratos e gorduras) de uma maneira mais simples.

Ha necessidade de um acompanhamento médico?
Não tem a necessidade de um acompanhamento médico, mas sim uma consulta com uma nutricionista ou uma breve conversa com seu médico antes de usar QUALQUER suplemento.
Os suplementos vendidos aqui tem recomendações diárias e a forma de usar sempre vem junto ao produto.
Como ingerir um suplemento vitamínico?
Muitos falam para tomar o Multivitamínico em jejum, mas o IDEAL é tomar ele durante as refeições, para melhorar a absorção das vitaminas.
Posso tomar todos os dias?
Os Multivitamínicos que vendem sem prescrição médica, podem sim ser tomados diariamente, pois sua real finalidade é complementar sua dieta.
Onde posso comprar um Multivitamínico?
Os Multivitamínicos que não precisam de prescrição médica podem ser encontrados nas gôndolas das farmácias ou em lojas de suplementos como a SóSuplementos.

Multivitamínico - Nutratec

R$52,65 à vista

Multivitamínico - Atlhetica

R$47,79 à vista



Obrigado.

Nenhum comentário:

Postar um comentário