quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Hambúrguer Anabólico



Fala galera!

Acho que não existe uma pessoa que siga sua dieta corretamente, e não tenha torça para o dia do lixo chegar mais rápido. Mas, para conseguir permanecer firme na dieta e o melhor, de uma forma saborosa e saudável, trouxemos esta super receita de Hambúrguer Anabólico do nosso parceiro e atleta André Guelfi, confira:

-600g do nosso velho e conhecido Patinho moído
-1 cebola roxa
-Punhado de azeitonas pretas
-1 dente de alho
-Cheiro verde
-Pimenta calabresa
-Punhado de amêndoas fatiadas

Coloque a cebola, o alho e as azeitonas no processador pra picar bem... depois misture todos os ingredientes com a mão! molde os hamburgers no tamanho desejado, em seguida coloque no congelador por 40min, assim ele não vai desmanchar na hora de grelhar! Depois é sé grelhar na frigideira! Não precisa por óleo!





Fácil e Rápido e SUCULENTO!!!

Aprovou? Compartilhe conosco no nosso Facebook ou Twitter.

#pracima

Um comentário:

  1. Eu faço o Hambúrguer com 500g de carne moída, 2 claras e para dar liga um pouco de farinha de aveia, mais os temperos a gosto. E maneirem no sal!!! É só grelhar no grill!! abs.

    ResponderExcluir